À propos d’Instant Intime
Instant Intime est né d’une envie simple : créer des espaces où les femmes peuvent se retrouver, échanger, rire et prendre du temps pour elles, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Des moments où l’on peut parler librement de confiance en soi, de féminité, de rapport au corps, de bien-être, de relations, d’envies ou tout simplement de ce qui occupe une place dans notre quotidien.
Il n’y a pas de discours imposé ni de modèle à suivre. Certaines participent beaucoup, d’autres préfèrent écouter. L’essentiel est que chacune puisse profiter du moment à sa manière.
C’est dans cet esprit que j’ai imaginé les Moments entre femmes Instant Intime, aujourd’hui proposés à Rouen et en Normandie.
La naissance d’Instant Intime
À l’origine d’Instant Intime, il y a l’envie de proposer quelque chose que je trouvais difficile à retrouver ailleurs : un vrai moment entre femmes, à la fois léger, convivial et propice aux échanges.
Pas une conférence. Pas une thérapie. Pas non plus une animation où il faudrait absolument parler de soi.
Simplement un cadre qui permet aux discussions de naître naturellement, grâce aux jeux, aux questions, aux échanges et à la dynamique du groupe.
Parce qu’entre femmes, une conversation peut commencer par un éclat de rire, partir complètement ailleurs et finalement ouvrir une réflexion que l’on n’avait pas imaginée.
C’est aussi cette spontanéité que j’aime dans les animations Instant Intime.
Qui suis-je ?
Je suis Mélanie, entrepreneuse et animatrice depuis 2020.
Depuis plusieurs années, je conçois et j’anime des activités autour du bien-être, de la créativité, de la découverte et du partage auprès de publics très différents.
J’ai notamment développé des ateliers autour de la création de produits naturels et différentes animations créatives. Je travaille également avec d’autres professionnelles lorsque leurs compétences permettent d’enrichir certains projets : dessin, sophrologie, aromathérapie, naturopathie ou d’autres approches du bien-être.
Au fil des années et des animations, j’ai surtout appris quelque chose d’essentiel : aucun groupe ne se ressemble.
C’est pour cette raison que je préfère m’adapter aux personnes que j’ai devant moi plutôt que de dérouler un programme identique à chaque animation.
Une expérience de l’animation depuis 2020
Depuis 2020, j’interviens auprès de particuliers, mais également de collectivités et d’entreprises.
Ces expériences m’ont appris à observer un groupe, écouter, rebondir, mettre les personnes à l’aise et adapter une animation à des personnalités et des attentes très différentes.
C’est cette expérience de terrain qui nourrit aujourd’hui les Moments entre femmes.
Mon rôle n’est pas celui d’une thérapeute, d’une professionnelle de santé ou d’une sexologue. Mon rôle est celui d’une animatrice : créer un cadre, faciliter les échanges et permettre à chacune de trouver sa place dans le groupe.
Je propose des jeux et des sujets, accompagne les discussions et laisse une place importante à ce qui se crée naturellement entre les participantes.
Des Moments entre femmes qui ne sont jamais tout à fait les mêmes
Les animations entre femmes Instant Intime ne suivent volontairement pas un programme figé.
Selon le groupe et l’ambiance, nous pouvons parler de confiance en soi, de féminité, de lâcher-prise, du rapport au corps, de connaissance de soi, de relations ou de bien-être.
Nous pouvons aussi simplement rire, jouer et profiter d’être ensemble.
Des produits ou accessoires peuvent ponctuellement servir de supports de découverte ou alimenter les échanges. Ils ne constituent cependant pas le cœur de l’animation et il n’existe aucune obligation d’achat.
L’objectif reste avant tout de passer un bon moment et de créer une parenthèse différente dans le quotidien.
Une approche pensée pour les femmes
Les Moments Instant Intime sont réservés aux femmes majeures.
Ce choix permet de conserver l’esprit particulier que je souhaite donner aux rencontres : un espace entre femmes dans lequel les discussions peuvent se faire simplement et sans jugement.
EVJF, soirée entre amies, anniversaire ou simple envie de réunir quelques copines : le contexte peut changer, mais l’intention reste la même.
Créer du lien, favoriser les échanges et passer un bon moment ensemble.
Les valeurs au cœur d’Instant Intime
Instant Intime repose sur des engagements simples et essentiels :
bienveillance et respect de chacune
écoute et confidentialité
liberté de participer, d’échanger ou simplement d’écouter
absence de jugement et de pression
adaptation au groupe et à son énergie
une communication simple, honnête et respectueuse
Instant Intime n’a pas vocation à dire aux femmes comment elles devraient être, penser ou vivre.
Je souhaite simplement créer des moments qui permettent de se retrouver, échanger, rire, découvrir et parfois réfléchir autrement, dans un cadre où chacune peut rester elle-même.
Envie d’en savoir plus ?
Vous souhaitez organiser un Moment entre femmes à Rouen ou en Normandie, préparer un EVJF, une soirée entre amies ou simplement découvrir davantage ma démarche ?
Je serai ravie d’échanger avec vous sur votre projet.